뇌종양은 이름만 들어도 섬뜩한데요, 우리에게 생길 수 있는 뇌종양은 여러가지 종양중에서 10%를 차지하고 있답니다. 소아의 경우 20%에서 40%까지 이를정도로 많은 확률을 지니고 있는데요, 실제 통계자료에 의하면 매년 10만명중 10명정도의 뇌종양 환자가 생겨난다고 합니다. 국내의 경우 2,500명에서 4,500명정도가 발생하며 뇌종양으로 고통을 앓고 있는 사람이 무려 2만명이나 된다고 합니다. 뇌종양이란? 뇌종양은 말 그대로 뇌 혹은 뇌조직에 생겨난 종양으로 머리뼈 안에 있는 두개강이라는 곳에 생겨나는 종양을 뇌종양이라고 말한답니다. 뇌종양에도 종류가 있는데 악성종양, 양성종양 이렇게 2가지로 나뉜다고 합니다. 양성종양의 경우 의학기술이 발달하여 미세현미경 수술로 쉽게 완치가 가능하다고 하는데요 후유..
한국인 7명중 1명이 걸린다는 관절염, 잘못된 운동으로 인해 관절염이 걸리는 사람도 있지만 노화에 의해 관절염에 걸리는 사람들도 많다고 합니다. 관절염에 걸리게 되면 평상시처럼 운동을 하기가 어려운데요, 여러가지 통증이 수반되어 운동을 꾸준히 할수가 없습니다. 관절염이란? 관절염이라고 하는것은 말그대로 관절에 염증이 생긴것을 말하는데요, 크게 2가지로 분류할 수 있다고 합니다. 첫째는 퇴행성으로 인한 관절염 둘째는 몸의 면역이상으로 인한 류마티스 관절염이라고 합니다. 관절염은 운동을 하지 못하게 만드는 주 원인이기 때문에 결국 근육을 약하게 만들고 여러가지 문제를 동반하여 삶이 피폐해질 수 있습니다. 이처럼 운동을 하지 않으면 다른 질환에 노출될 가능성이 있어 운동은 꼭 해야만 하는데요, 어떤 운동을 해..
자동차에 엔진이 있다면 우리 몸에는 심장이 있는데요. 쉬지 않고 움직이며 우리 몸에 혈액을 공급하는 심장은 생명과 직결되는 장기로 신체에서 가장 중요한 장기라 할 수 있습니다. 때문에 심장건강을 지키는 일은 건강한 삶을 누리는데 매우 중요한 부분인데요. 건강을 지키는 가장 좋은 방법은 바로 치료가 아닌 예방이죠. 오히려 치료는 이미 병에 걸렸다는 것이기 때문에 건강을 지키는데 실패했다고 봐도 무방합니다. 병을 예방하기 위해서 꼭 필요한 것이 바로 심장 상태를 확인하는 일인데요. 자신의 심장건강을 확인할 수 있는데는 여러가지 방법이 있지만 그 중에서도 초음파 검사는 아주 유용한 방법 중 하나로 평가 받고 있으며 이런 평가를 받은 만큼 가장 보편적으로 사용되고 있는 검사방법입니다. 그래서 심장초음파 검사비용..
가끔 운동을 자주 하는 분들을 보면 무릎에 물이 찼다고 얘기하는 경우가 있습니다. 이것은 말 그대로 무릎에 물이 들어있는것 같다고 말하는것인데요, 의학계에서는 이것을 두고 단순 관절액이라고도 말합니다. 한국에는 4계절이 있는데 각 계절마다 성행하는 운동들이 있습니다. 하지만 이런 운동들중 무릎이 과도하게 사용되는 것이 있는데 간혹 실수로 다치게 되면 무릎에 손상을 주게 됩니다. 이것이 무릎에 물을 차게하기도 하는데요, 대부분 관절 내부까지 손상이 된 경우가 많다고 합니다. 단순 관절액? 의학계에서는 무릎에 물이 찼을때를 단순 관절액이라고 말하는데요, 관절 안에 염증이 생겨난것을 말합니다. 이것을 쉽게 말하면 관절염, 십자인대 파괴, 윤활막염, 반월판 손상등 여러가지를 들 수 있습니다. 관절염은 말그대로 ..
남성들의 자존심이라 할 수 있는 정력! 때문에 정력에 좋다는 소리만 들리면 그것이 어떤 음식이든 가리지 않고 먹을 정도로 남성에게 정력은 굉장히 중요한 요소인데요. 하지만 정력은 이런 성적인 의미만이 아니라 몸의 전체적인 활력을 뜻하는 것으로 여성들에게도 해당되는 사항입니다. 그래서 남녀 가리지 않고 정력 향상을 위해 노력할 필요가 있는데요. 가장 효과가 좋은 것은 역시 꾸준한 운동이지만 사실 운동을 위해 시간을 내는 것이 여간 힘든 일이 아니죠. 그래서 이를 대체하기 위해 정력에 좋은 음식을 찾는 것이 아닌가 싶은데요. 운동의 효과를 극대화하고 운동을 안하는 분들에게도 정력 상승의 효과를 줄 수 있는 정력에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 특히 밤에 좀처럼 기를 펴지 못하고 있는 중장년 층의 남성이라..
나이가 들면 자연스레 주름도 생겨나도 기미나 주근깨가 생겨나기 시작하는데요, 외국에 비해 자외선이 약한 한국은 굳이 선글라스를 쓰고 다니지 않고 선크림만 잘 발라도 기미나 주근깨를 예방할 수 있습니다. 하지만 귀찮아서 자외선 차단제를 바르지 않고 그냥 외출을 하는 사람들이 많은데요, 어린 나이에는 별로 생겨나지 않지만 나이가 들기 시작하면 점점 기미나 주근깨가 폭발적으로 늘어나게 됩니다. 나이가 들었다는 것을 말해주는 지표인만큼 최대한 예방해야 동안 피부를 얻을 수 있으니 기미 주근깨 없애는법을 알아두면 훨씬 만족스런 생활을 하실 수 있을거에요. 기미 주근깨 없애는법 1. 자외선 차단 및 수분 챙기기 기미나 주근깨의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 대외적으로 자외선과 수분부족, 노화의 원인으로 보고 있습..
둥글레차는 옛부터 어르신들이 주로 마시던 차인데요, 과거에는 물보다 더 좋은 효능을 지녔다고 해서 물 대신 마셨다고 합니다. 그래서 예전에는 식사를 하고난후 항상 물이 아닌 둥글레차가 나왔다고 합니다. 둥글레차란? 둥글레차는 말 그대로 둥글레를 이용하면 만든 차인데요, 백합과에 속하는 식물인 둥글레를 찐후 말리고 볶아주고 끓이게 되면 둥글레차가 된다고 합니다. 만드는 방법도 간단한데요, 물 500ml에 둥글레를 약 20g정도 넣어주고 약불에 20분정도 달여주주면 된다고 합니다. 그러나 예전에는 정확하게 어떤 효능을 가져다주는지 어떤 부작용이 있는지 모르고 마셨는데요, 시대가 달라진만큼 둥글레차 효능 부작용에 대해서 정확히 알고 마시는게 좋겠죠? 둥글레차 효능 1. 불면증 완화 평소 잠이 안와서 늘 새벽에..
어느날 아무것도 하지 않았는데 이가 시리거나 갑자기 엄청나게 아픈 큰 고통이 오는 경우가 있을텐데요, 이 경우 한번 아프고 지나가기 때문에 대수롭지 않게 여기고 방치하게 됩니다. 그러나 또 시일이 지난후 양치질을 하다보면 잇몸에 피가 나거나 시린 증상을 또 다시 경험하게 되는데요, 이때가 되서야 치과를 찾게 됩니다. 현재 한국인들의 치과 방문률을 살펴보면 10명당 3~4명으로 거의 치과를 방문하지 않는다고 해요, 치아의 통증은 가끔씩 나타나거나 한번 아프고 말다보니 대부분 참기 때문인데 이렇게 되면 잇몸 건강이 더욱 안좋아진다고 해요. 잇몸이 붓고 아픈 원인 잇몸이 붓고 아플때는 분명한 원인이 존재하는데요, 면역력이 떨어지거나 어떤 외부적인 충격을 받았거나 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 의사들이 말하..
한국인이 걸리는 질병중 가장 높은 발병률을 보이고 있는게 바로 대장암이라고 합니다. 대장암은 한번 걸리면 치유가 쉽지 않아 건강관리를 꾸준히 해줘야하는데요, 대장암은 평상시 식단개선만 해도 예방할 수 있는 암이라고 합니다. 대장암이란? 대장암은 이름 그래도 대장에 악성종양이 생겨난 것을 말하는데요, 대장암의 초기증상에는 용종이 있는데 장점막 부분에 혹같이 생겨난 것을 말합니다. 이 용종은 생김새부터 크기까지 사람에따라 다 다르게 나타나는데요, 이중 하나 혹은 여러개가 대장암으로 진행 될 수 있다고 합니다. 대장암의 원인 의사들은 한국인이 대장암에 쉽게 노출되는 이유가 바로 서구화된 식습관에 있다고 말합니다. 과거에만 해도 한식을 주로 먹었던 한국인들은 병치레를 별로 하지 않았는데요. 요즘은 파스타, 피자..
보통 갱년기하면 여성들만 겪는 것이 아닌가 하고 생각하는데요. 사실 갱년기는 남녀를 차별하지 않고 공통적으로 찾아오는 것으로 남성과 달리 여성의 경우 신체의 변화를 겪기 때문에 갱년기가 더욱 부각되는 것입니다. 갱년기에 들어가게 되면 신체적 변화도 있지만 정서적 변화가 크게 작용하는데요. 정신과 몸 모두가 변화를 겪다 보니 한층 더 힘들게 느껴지게 됩니다. 이런 힘든 점들을 좋은 음식을 먹는 것만으로 완화시킬 수 있는데요. 단순히 식단만 바꾸었을 뿐인데 연구결과에 의하면 갱년기의 증상이 20 ~ 30%나 완화된 것이 확인되었습니다. 때문에 갱년기로 고생하고 있다면 식단을 먼저 바꾸어보는 것이 좋은데요. 여러분의 식탁에 어떤 음식들을 올려야 하는지 살펴보겠습니다. 1. 복분자 흔히 복분자라고 하면 남성의 ..
여드름은 청소년기때 가장 큰 스트레스를 주는 질환인데요, 생명에는 지장이 없지만 외모에 관심이 많을 10대~20대 청소년들에게는 여드름이 공부보다 인생보다 중요할 수 있습니다. 여드름은 한번 생겨나면 조금씩 생기다가도 한두개씩 늘어나 얼굴전체를 덮기도 하는데요, 하루라도 빨리 없애려고 손으로 하다가 더 많은 여드름을 가져오기도 합니다. 여드름이란? 여드름은 사춘기를 겪는 아이들에게 주로 나타나는데요, 호르몬이 증가하면서 피지도 증가하게 되는데 이것이 제대로 배출되지 못하고 모공에 쌓여 새로운 층을 만들게 됩니다. 이때 피지덩어리에 여드름 균이 살아나게 되고 염증이 생겨 여드름의 형태로 등장하게 되는것입니다. 원래 성인이 되면 여드름이 없어진다고 했는데요, 의외로 성인이 되어서도 여드름 때문에 고통을 겪는..
열심히 일을하고 지내다 보면 어느날 입안에 어떤 염증같은게 생긴걸 본적이 있을거에요, 혀로 만지면 따가우면서도 통증을 일으키는데 이것이 금방 사라지지 않고 오랫동안 남아있어 일상생활을 하는데 매우 큰 불편함을 가져옵니다. 병원을 가면 의사선생님들이 구내염이라고 진단을 내리는데요, 구내염이 뭘까요? 구내염이란? 구내염은 입술 부근이나 입안쪽에 생겨나는 궤양이나 염증을 나타내는 말이라고 합니다. 입안이 헐었을때 거의 구내염과 동일하다는 것이죠. 그러나 구내염에도 종류가 다양한데요, 감염성이 있고 비감염성이 있습니다. 감염이라는 것은 말그대로 바이러스가 원인이어서 쉽게 타인에게 옮길 수 있음을 암시하며 비감염은 면역력이 떨어지거나 영양불균형이 원인이 될 수 있다고 합니다. 구내염 원인 입안이 헐었을때 대체 이..