최근 건강관련 프로그램에서 모링가라는 식물이 등장하면서 수많은 시청자들을 티비로 오게 했다고 합니다. 모링가는 흡사 슈퍼푸드처럼 효능이 너무 많아 슈퍼식물이라고 할정도로 대단한 효능을 지녔다고하는데요, 대체 모링가가 뭘까요? 모링가란? 모링가는 동아프리카 혹은 서아프리카에서 재배되고 있는 식물로 1년에 최대 10미터까지 자랄 수 있는 엄청난 식물이라고 합니다. 옛부터 열대지방 사람들의 민간요법에 사용되어온 재료라고하는데요, 대부분 만성질환을 치료하기 위해 사용됐다고 합니다. 모링가는 주로 건조한 흙에서 잘 자라며 가뭄같은 시기에도 버텨낼 수 있는 강인함을 가지고 있다해요. 이렇게 강한 식물이다보니 여기저기서 연구를 진행했다고 하는데요, 어떤 효능들이 발견되었는지 살펴볼게요. 1. 피로회복 현대인들에게 무..