심장이 안좋을때 증상 확인하기

우리 몸의 엔진 역할을 하는 기관은 무엇일까요? 바로 심장인데요. 이 심장이 뜀으로 인해 우리는 생명활동을 이어나갈 수 있습니다. 그런데 이런 중요한 신체기관인 심장에 이상이 생기면 과연 우리 몸에는 어떤 증상이 나타나게 될까요?

언뜻 상상하기만 해도 모골이 송연해지지만 심장 건강을 지키기 위해서라도 이런 인식을 가지고 꾸준히 관리를 해나가야 합니다. 

심장 건강이 나빠지는 원인

우선 심장이 안좋을때 증상을 확인하기 전 왜 심장에 이상이 생기는가를 알아야 하는데요. 그 이유는 이런 원인을 알아야지 이상 증상이 나타났을 때 당황하지 않고 대처할 수 있기 때문입니다. 또한 아직 이상 증상이 나타나지 않더라도 미리 예방할 수 있기에 이런 원인을 파악하는 것은 아주 중요한데요. 

심장 건강이 나빠지는 주요 원인은 다음과 같이 요약이 가능합니다. 첫번째 영양이 불충분할 때, 둘째 운동이 부족할 때, 셋째 잦은 흡연, 네번째 과도한 일, 다섯번째 불규칙한 생활로 정리할 수 있습니다. 

이렇게 원인들을 보니 현대인이라면 심장에 이상이 생길 수 밖에 없지 않나 싶은데요. 하지만 그렇다고 우리의 소중한 심장을 포기할 수는 없겠죠? 여러분의 건강을 위해 지금부터 심장이 안좋을때 증상에 대해 알야드리겠습니다. 

1. 기립성 저혈압

심장에 이상이 생기게 되면 자연 혈액순환이 어려워지고 이로 인해 기립성 저혈압이 발생하기 쉬운데요. 기립성 저혈압은 아침에 잠에서 깨어나 일어날 때나 장시간 서있을 경우 어지럼증을 느끼며 몸에 힘이 빠져 더이상 서있지 못하고 쓰러지게됩니다. 

이런 경우 바로 옆으로 누워 안정을 취하는 것이 좋은데요. 또한 소변, 대변을 볼 때 속이 메스꺼울 수 있어 생활에 많은 불편을 느끼게 됩니다. 만약 이런 불편함 때문에 이뇨제나 혈관확장제와 같은 약물을 복용하는 것은 절대 금물이며 속히 병원에 방문하는 것이 좋습니다.

2. 가슴협심증

가슴이 갑자기 오그라드는 느낌이 들거나 무거워지는 느낌이 든다면 가슴 협심증을 의심해봐야합니다. 이는 심장으로 흐르는 혈엑에 산소량이 매우 적어 발생하는 일로 약이나 다른 방법을 이를 해결하려고 하기 보다는 병원으로 가는 것이 좋습니다. 

심장에 이상이 생기면 멀쩡하다가도 갑자기 쓰러기거나 정신을 잃을 수 있기 때문에 생활에 문제가 없다고 방심하면 안되는데요. 가슴 협심증도 초기에는 그저 잠깐의 통증으로 끝이 나지만 이것이 심해지면 다른 질병을 야기하 수 있으니 주의해야합니다. 

3. 발기부전

남성들에게는 심장이 안좋을때 증상 중 아마 최악의 증상이 아닐까 싶은데요. 발기부전이 발병되면 일단 자신의 의지와는 상관없이 몸이 따라주지 않기 때문에 큰 좌절감을 느낄 수 있습니다. 하지만 이는 자신에게 특별한 문제가 있는 것이 아니라 그저 병이기 때문에 이를 치료하는 마음을 가지는 것이 중요한데요.

대부분의 남성들이 이를 숨기려 하지만 사실 감기와 같은 병과 비슷한 것이기 때문에 적극적으로 치료하려는 자세가 중요합니다.

4. 턱, 잇몸 통증

턱이나 잇몸에 통증을 느끼는 것이 어떻게 심장과 관련이 있을까 의아해 하시는 분들이 있을 수 있는데요. 이는 허혈성 심장질환의 증상 중 하나로 주로 왼쪽 어깨나 겨드랑이 부분에서 통증이 생기지만 간혹 턱과 잇몸에 통증이 생기는 경우가 있습니다. 

따라서 치과에 갔는데 턱과 잇몸에 아무런 이상이 없다는 소견이 나오게 되면 바로 이 허혈성 심장질환을 의심해보고 심장 전문의를 만나 정확한 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 

5. 잦은 기침

감기와 다르게 열도 나지 않고 콧물도 없으며 온 몽에 힘이 빠지거나 하지 않는다면 심장 이상을 의심해보는 것이 좋은데요. 그 이유는 바로 심부전 같은 심장질환의 경우 마른 기침과 쌕쌕거리는 소리가 나는 천명이 대표적이기 때문입니다. 

특히 잠자는 중 갑자기 기침이 난다면 더욱 심부전증을 의심해봐야 하는데요. 만약 증상이 응급실에 갈 정도로 심하지 않다면 취침 자세를 바꾸는 것이 증상 완하에 도움이 됩니다. 

이외에도 체중이 늘거나 다리에 찌릿찌릿한 느낌이 든다거나 하는 증상들이 더 존재하지만 위 5가지가 심장이 안좋을때 증상의 대표적인 현상이라 할 수 있는데요. 만약 본인에게 이런 증상들이 나타난다면 바로 병원을 방문하는 것이 좋고 생활습관을 바꾸는 것이 좋은데요.

심장 건강을 위한 생활습관

간단하게 앞서 설명한 원인들을 제거한다 생각하면 쉽습니다. 우선 규칙적인 생활을 하고 식사시간을 지켜 충분한 영양을 섭취하며 꾸준히 운동을 이어가는 것인데요. 물론 행동으로 옮기기에는 쉽지 않은 일이지만 심장을 생명이라 할 수 있고 본인의 생명이 위험한 만큼 바로 실천하는 행동력이 중요합니다.

부디 그냥 흘러들으시지 마시고 아직 이런 증상이 없더라도 운동, 규칙적인 생활, 충분한 영양섭취 중 하나라도 지켜 자신의 심장을 돌보시기 바랍니다.