최근 연예인들의 두부 다이어트 방법이 알려지면서 두부에 대한 관심이 부쩍 늘었는데요, 평소에 다이어트를 잘하는 사람들도 이런 소식을 들으면 관심을 가질 수 밖에 없습니다. 두부 다이어트라는게 뭘까요? 두부 다이어트 두부 다이어트는 말 그대로 두부를 활용하여 다이어트를 하는것인데요, 다른 것은 일체먹지 않고 두부만 먹는 것을 말합니다. 쉽게 말하면 한때 유행했던 원푸드 다이어트와 비슷하다고 할 수 있습니다. 하루 3끼를 두부만 먹으면서 감량하는것인데요, 이것은 당연히 칼로리 섭취가적고 단백질을 많이 먹기 때문에 고단백 식사라고 할 수 있어요. 이로인해 자연스레 체지방은 빠지게 되고 체중감량이 되는것입니다. 두부 장점은? 그런데 수많은 음식중 왜 두부가 유명해졌을까요? 연예인들은 왜 많고 많은 식품중 두부를..