알로에 먹는 방법 소개

옛날에는 음식책, 요리책과 같은 서적이 없어서 오로지 동의보감에 의존하여 치료를 했었다고 합니다. 동의보감에는 사람에게 도움이되는 여러가지 재료에 대한 정보와 효과, 부작용등을 기록했는데 이것이 지금까지도 큰 도움을 주고 있다고 합니다.

 

 

그런데 특이한것이 요즘에서나 알려졌을 알로에가 그 당시에도 있었다는것입니다. 과거에도 알로에 효능에 관심을 가지고 치료나 다른 목적을 위해 사용되었다는것이죠. 어떤 효능을 가지고 있길래 옛부터 관심을 가졌을까요?

 

1. 알레르기 예방

 

 

 

현대에는 어린아이부터 성인들까지 각종 알레르기로 고생하는 사람들이 많습니다. 새로운 음식들이 생겨나면서 체질에 맞지 않는 사람들에게 알레르기가 나타나는것인데요, 과거에는 먹을 음식이 몇가지 없어 알레르기가 나타나도 처방이 매번 같았다고 합니다.

 

 

그런데 알로에가 알레르기를 진정 시켜주는 효과가 있다고 하네요. 게다가 피부질환, 비염과 같은 다른 질병에도 도움을 준다고해서 서적을 보면 알로에 먹는 방법을 정확히 기술한것도 볼 수 있습니다.

 

2. 피부미용

 

 

 

알로에는 여성들이 좋아하는 재료인데요, 옛날에도 고운 피부를 위해 알로에를 사용했다고 합니다. 알로에가 피부의 탄력이나 근력을 증진시켜 항상 탄탄하고 주름없는 깨끗한 피부를 가질 수 있게 도왔다고해요.

 

 

특히 알로에를 사용하면 피부의 수분이 항상 일정하여 물광피부와 같은 효과를 가져다주기도 하는데요, 진정효과 까지 있어 피부에 트러블이 났을때도 사용할정도로 알로에의 사용처는 매우 다양했다고 합니다.

 

3. 위산분비 감소

 

 

 

알로에는 바르기도 하고 먹기도 하는데요, 알로에를 먹을 경우 위산분비를 억제함과 동시에 위산을 중화시켜 궤양이 있는 부위의 세균을 없애고 새살을 만들어 암으로 발전할 가능성을 현저히 떨어뜨려준다고해요. 항암효과와 비슷하다고 할 수 있죠.

 

4. 세포재생능력

 

 

 

 

그런데 세포를 재생하게끔 도와주는 요소들이 없으면 늦게 회복이 되는데요, 이때 알로에를 먹으면 세포재생이 빨라져 빠른 시간안에 회복을 할 수 있다고 합니다. 특히 피부궤양이나 십이지장궤양시 세포손상의 회복속도가 빠르다고 해요.

 

5. 진정능력

 

 

 

 

알로에는 보통 피부를 진정시키는데 사용되는데요, 털을 뽑거나 혹은 피부에 다른 물리적인 작용을 가해서 피부가 예민해진 경우 알로에를 발라주면 피부가 진정되어 원래 상태로 돌아가게 된다고해요.

 

알로에는 통증에도 도움을 주는데 국소 부위에 발랐을때만 효과가 일어나며 먹었을때도 진정효과를 얻을 수 있다고해요. 또한 통증은 신경과 관련이 깊기 때문에 평소 알로에를 먹으면 배멀미나 차멀미를 하는 사람에게 특효를 발휘한다고해요.

 

알로에 먹는 방법

 

 

 

그럼 실제로 알로에를 먹을때는 어떤 방법을 사용해야 할까요? 바르는거야 해당 제품을 사서 본인의 취향대로 바르면 되지만 먹는것은 정해진 규칙을 지켜야 부작용에 안걸립니다. 우선 알로에 먹는 방법에는 두가지가 있는데요, 갈아서 먹는것과 생으로 먹는것이 있습니다.

 

 

갈아서 먹을때는 알로에와 바나나를 준비한후 믹서기에 넣고 갈아서 먹으면 되는데요, 이때 물은 최대한 적게 넣어주는게 좋다고합니다.

 

 

생으로 먹는방법은 말그대로 알로레 본 상태를 그대로 먹는것인데요, 알로에 주위에 있는 가시를 제거하고 사과를 먹듯이 그냥 통째로 씹어서 먹는것입니다. 아직까지 정확한 보고는 없지만 갈아서 먹는것보다 생으로 먹을때가 더 많은 영양소를 섭취한다고 합니다.