우리나라 사람들의 경우 변비를 한번쯤은 겪어봤을텐데요, 남성보다 여성이 훨씬 더 많은 경험을 한다고 합니다. 변비에 걸리게 되면 일상생활을 할때 매우 신경이 쓰이고 불편한데요, 대부분 잘못된 생활습관과 식습관 문제로 생겨나게 된다고 합니다. ★ 변비란? ☆ 인생을 살다보면 주변에서 '나 변비에 걸렸어' 라고 말하는 사람을 본적이 없을겁니다. 이처럼 변비라는 것이 사람에게 있어서 치욕적인 부분을 초래하기 때문에 쉽게 발설할 수 없는것입니다. 대체 변비가 어떤것이길래 말하기 꺼려하는걸까요? 변비는 대장의 아래쪽에서 노폐물의 진행이 늦어져 수분이 부족해 딱딱해진 대변이 항문으로 나오는것을 말하는데요, 평상시보다 배변의 횟수가 적고 대변의 양도 적은 현상을 경험하게 된다고 합니다. 이외에도 여러가지 현상들이 나..