암이란 병은 어디에 발병해도 고통이 크지만 우리가 살아가면서 쉼없이 해야하나 호흡활동을 담당하는 폐에 발병했을 때 유독 큰 것 같은데요. 특히 액션 영화이긴 하지만 콘스탄틴을 봐도 주인공이 폐암에 걸려 피를 토하며 괴로워 하는 모습을 확인할 수 있습니다. 그렇기 때문에 폐암에 걸렸다면 세세한 관리를, 아직 발병 전이라면 예방이 필요한데요. 당연히 흡연을 멀리하는 것이 가장 좋고 거기다 금주를 하거나 꾸준한 운동을 병행하면 금상첨화라 할 수 있습니다. 하지만 이런 일련의 행동들은 모두 실행하기 어려운 것이 많은데요. 당장 몸에 익은 습관을 버린다는 것이 말로는 쉽지만 실천하기는 무척 어렵기 때문이죠. 때문에 가장 쉽게 신경쓸 수 있는 것을 해야합니다. 바로 식습관 개선인데요. 운동이 아니라도 조금 술을 마..