안구 건조증 치료 대공개

안구 건조증에 대해서는 정말 할말이 많습니다. 아마 라식이나 라섹 수술을 하신분들은 공감하실텐데요, 최근에는 라식, 라섹수술 비용이 완전 저렴해져서 수많은 사람들이 수술을 시행하고 있습니다.

 

 

어떤 병원에서는 환자들의 믿음을 사기 위해 전직원이 라식수술을 하는 병원도 있었습니다. 하지만 라식이나 라섹수술은 온전하지 않은 수술이고 외국에서는 절대 하면 안되는 수술로 여겨지고 있습니다. 그러나 한국에서는 매우 유행처럼 번지고 있어요.

 

건조증의 시작

 

 

안구 건조증은 스마트폰이 보급화되면서 심해졌다고 말을 많이 하는데 이것은 사실이 아닙니다. 실제 안구 건조증을 앓고 있는 사람들을 만나보면 대부분 라식수술을 한지 8년에서 10년이 된 분들입니다.

 

 

즉, 수술을 한지 10년이 되었던것인데요, 이것은 가장 초기에 라식수술이 알려질 당시에 수술을 한 사람들입니다. 당시에는 수술한 사람도 별로 없어서 후기도 적고 주위에 수술을 한 사람도 없었는데요, 그때 했던 수많은 사람들이 현재 실험지표가 된것입니다. 라식수술을 한 사람이 10명이라면 10명 모두가 안구건조증에 시달리고 있으니 절대 반박할 수 없을거에요.

 

안구 건조증이란?

 

 

안구건조증은 눈의 망막에 손상이 생겨 건조해지면서 눈의 통증을 자아내는 것인데요, 색깔을 나타내는 눈물을 떨어뜨려보면 현미경으로 살펴볼 수 있는데 눈에 스크래치처럼 긁힌자국을 보게 됩니다. 이것이 안구건조증의 원인이고 눈의 통증과 피로를 자아내는 근본입니다.

 

안구 건조증 증상

 

 

1. 시력 감퇴

 

 

라식수술의 부작용이라 할 수 있는 시력감퇴는 10명중 3~4명에 일어날 정도로 흔한 증상인데요, 수술받은후 약 1년이 다되어가면 서서히 시력이 떨어지기 시작합니다. 물론 이것은 사람마다 다르기 때문에 시기를 특정할 수는 없습니다.

 

 

보통 눈물이 부족해서 시력이 나빠진것이라 생각하는데 라식수술의 부작용중 하나라고 합니다. 이럴때는 혼자서 고민하지 말고 해당 병원을 방문하여 시력감퇴에 대한 부분을 상담하여 추후관리를 진행해야 합니다.

 

2. 통증

 

안구의 통증은 태어나서 한번도 경험한 적이 없는데 라식 수술을 하고나서 처음 느껴보게 되는 사람들이 많습니다. 단순히 통증이라고 해서 그냥 아프다고 생각하실 수 있는데 아침에 눈을 뜨는것부터 아프고 평상시에도 눈을 뜨는게 힘들정도로 고통스럽습니다.

 

이것은 실제로 겪는 사람만 이해할 수 있는데요, 모두 건조함때문에 생기는 증상입니다. 안구 건조증이 심한분들은 아침에 눈을 뜨는게 가장 무섭다고 합니다.

 

3. 피로감의 연속

 

 

안구 건조증의 가장 안좋은 점이 바로 피로감입니다. 눈이 아픈것은 둘째 치고 눈이 너무 피곤해서 1시간이상 운전을 하는게 힘들어집니다. 장거리 운전을 하게 되면 2시간거리를 몇번이고 쉬었다가 가야하는 상황이 발생하게 됩니다.

 

 

특히 눈의 피로도가 급증하면 집중력도 떨어지고 두통을 달고 살게 됩니다. 여성분들의 경우 눈이 피로하다보니 눈화장도 하지못하고 인공눈물 없이는 절대 버틸 수 없다고 합니다. 이때 부터 정상적인 생활을 할 수 없게 되는데 정말 고통스럽습니다. 눈의 시력을 찾겠다고 한 수술이 되려 평생의 짐을 얻게 된것입니다.

 

안구 건조증 치료

 

위와 같은 증상을 겪다보면 라식수술을 한게 인생 최고의 후회로 남게되는데요, 마냥 후회만 하고 앞으로의 미래를 접할 수 없으니 할 수 있는 방법은 수단을 가리지 않고 했는데요, 현재는 어느정도 일상생활을 할 수 있으며 눈물을 하루에 3번정도만 넣고 살 수 있을정도로 증상이 많이 호전되었습니다.

 

 

지금부터 말씀드릴 방법들은 안구 건조증 카페 회원들의 수많은 사람들이 경험하고 분석하면서 스스로 실험결과를 만들었던 방법들입니다. 포기하지 마시고 모든 방법을 동원해서 안구 건조증을 날려버리세요.

 

1. 안구 건조증 원인 찾기

 

 

이것은 치료방법이 아니라 건조증의 원인을 찾는거다라고 생각할 수 있는데요, 그렇지 않습니다. 건조증도 원인이 다양하기 때문에 각 개개인의 건조증 원인이 무엇인지 정확히 밝혀내야합니다.

 

 

건조증의 원인은 눈 과다사용, 눈물 부족, 안건염, 눈물 증발, 눈을 뜨고 자는 경우등 매우 다양합니다. 원인을 정확히 알아야 치료법을 정확히 적용하기 때문에 큰 병원을 가서 정밀 검사를 받아봐야만 합니다.

 

2. 인공눈물 돌려가며 써보기

 

 

시중에 인공눈물이 몇가지나 된다고 생각하시나요? 제가 써본 눈물만 10가지가 넘습니다. 하지만 사실 이름만 다르지 대부분 안의 성분은 비슷합니다. 성분의 농도가 조금씩 달라지거나 구성성분이 다른것인데 희안하게도 그 미세한 차이가 안구 건조증을 조금더 완화시킬 수 있습니다.

 

건조증은 신기하게도 1달정도면 충분히 테스트를 할 수 있는데요, 눈물을 처방받을때 해당 눈물을 기록하여 상태가 어떻게 변하는지 기록해야합니다. 그렇게 해서 자신에게 맞는 눈물을 사용할 수 있도록 해야합니다.

 

3. 루테인 섭취하기

 

 

영양제는 안구 건조증이 아니어도 필수인데요, 루테인을 먹으면 실제로 눈의 건강이 좋아진다고 하지만 아무래도 즉각적으로 느껴지는 부분은 없어 추천한다기 보다는 기본으로 해야할 치료법이라고 생각합니다.

 

4. 눈물구멍 막는 시술

 

 

우리 눈에는 눈물이 항상 고여있지 않고 사라지게 됩니다. 그것은 눈가에 눈물이 빠져나갈 수 있는 배수구 같은게 있기 때문인데요, 이것을 눈물길이라고 하는데 이곳을 막는 시술이 있습니다.

 

 

이 시술은 단 3초만에 끝나는 시술로 불편함도 없고 통증도 없어 매우 편리합니다. 실제 시술 받아본 사람들의 평을 들어보면 초반 1주일정도는 효과가 크다고 합니다. 물론 이것도 사람마다 차이가 크지만 효과를 봤다는 사람들이 있다는것에 주목해야합니다. 평균 2개월에서 3개월마다 시술을 해줘야 하며 부작용은 없다고 합니다.

 

5. 눈꺼풀 청소

 

 

방송에서 안과에서 수도 없이 권했던 눈꺼풀 청소는 많은 사람들이 알고 있으면서도 실천하기 쉽지 않은 방법인데요, 이것도 효과를 본사람들이 있고 해도 전혀 개선되는 부분이 없다는 사람들도 있습니다. 즉, 자신의 건조증 원인에 따라 좋은 치료가 될수도 있고 아닐수도 있는것이죠.

 

6. 찜질하기

 

 

안구 건조증 치료중 가장 큰 효과와 빠른 개선을 보이는게 바로 찜질입니다. 약 40도의 온도로 눈을 찜질하게 되면 정말 개운하면서도 시원한 느낌을 받게되는데요.

 

눈이 예전처럼 맑아지는 기분을 받게되고 뿌연증상 없이 정상적인 눈으로 돌아간것 같습니다. 하지만 일시적일뿐 시간이 지나면 평소의 피로감으로 돌아오는데요, 그래도 아침, 저녁으로 꾸준히 해주면 잠시라도 해방감을 얻을 수 있습니다.

 

7. 마사지기 사용하기

 

 

처음에는 안구 건조증 마사지기라고 해서 신뢰를 하지 않았습니다. 마사지라고 해봤자 결국 눈을 직접 마사지 하는것 뿐이니 기계라서 큰 효과가 없을거라고 생각했습니다.

 

 

하지만 의외로 많은 효과를 봤다는 사람들이 있어 꼭 써보는걸 추천하는데요, 마사지 강도가 약한 브사의 제품보다는 아이브랜드 제품을 사용하는게 훨씬 좋다고 합니다. 고통의 나날을 보내고 있는 분들이 이 치료법을 통해 조금이나마 정상적인 생활을 했으면 좋겠습니다.