아름다운 몸매를 위해 불철주야 열심히 땀을 흘리며 운동을 하고 있지만 아무리 해도 좀처럼 살이 빠지지 않는 부위가 존재하는데요. 큰 면적을 차지하는 부위들 예를 들어 복부나, 등, 가슴, 허벅지 같은 경우 운동을 하면 다른 부위보다 효과가 빨리 나타나는데요. 하지만 여성분들이 은근히 신경을 쓰는 팔뚝살은 상대적으로 더디게 살이 빠지는 부위 중 하나입니다. 사실 팔뚝은 여름날이 아니면 옷으로 감출 수 있어 평소에는 크게 신경이 쓰이지 않지만 여름이 다가오거나 결혼을 앞두게 되면 비상이 걸리게 되는데요. 그래서 부랴부랴 운동을 시작하지만 효과가 천천히 나오는 만큼 답답하기 그지 없습니다. 때문에 팔뚝살 빨리 빼는 운동에 대해 검색을 하거나 주변에 물어보시는 분들이 많은데요. 이런 분들을 위해 직접 트레이너에..